Inleiding tot Raja yoga

Vrijdag 8 juli,  zondag 17 juli en vrijdag 22 juli telkens om 20u

Uur: 20u tot 21:15u

Gelieve een kwartiertje op voorhand te zijn

De leer van de Raja yoga is bedoeld voor diegenen die het pad van de praktische yoga willen bewandelen en veranderingen in hun eigen aard en bewustzijn teweeg willen brengen.

Raja yoga wordt ook wel de koninklijke yoga genoemd en bevat een combinatie van verschillende vormen yoga (hatha yoga, bhakti yoga, jnana yoga, karma yoga en mantra yoga).

Het is veelomvattende methode om de gedachtengolven onder controle te krijgen door de mentale en fysieke energie in balans te brengen. Dit alles op een rustige manier.

Voor wie?

Voor iedereen die kennis wil maken met de lichaamshoudingen en filosofie van yoga. De lessen omvatten losmaakoefeningen alvorens we de yogahoudingen aanvatten en we sluiten af met een korte meditatie.

Er is geen ervaring vereist.